English
I det klokka passerer midnatt har vi vært på beina i 12 timer. Vi er ennå ikke halvveis, men det betyr ikke så mye, for akkurat da passerer vi løypas høyeste punkt, og vi stopper for å ta et bilde i den flotte sola som tross alt er våken ennå her oppe i nord. Den ferske 50-års jubilanten poserer med et lykkelig smil, og vi forsetter leende videre mens vi sklir nedover snøen som har klamret seg fast i fjellsiden mens jeg synger et kort vers av bursdagssangen. Continue reading
Den endeløse stien
Lange turer, små funderinger
Category: ultra trail
Da var det gjort. Etter mye leting etter min første ultra, er jeg nå påmeldt Endurancelife Coastal Trail Series løp i Sussex 22 mars 2014.
Det er en runde på 53 kilometer med opp mot 2000 høydemeter, noe som gir 1 kvalifiseringspoeng til Ultra Trail Mont Blanc.
Hva kreves egentlig for å gjennomføre det jeg nå har sett meg i fore?
Jeg har løpt 25 km på det meste og har egentlig ikke peiling på hva som kreves for å fullføre 150+ km i terreng med kilometervis med høydemeter. Det kan se ut som jeg må benytte de neste dagene/ukene/månedene til å søke litt kunnskap om emnet.
Følgende ønsker jeg å få svar på
Generelt
- Hvilke kriteries stiller for å delta?
- Hva kreves av utstyr for å delta?
Trening / trener
- Hvordan og hvor mye trener en ultraløper
- Vil det være fornuftig å kontakte trener/annen for bistand?
- Har jeg tid til å trene så mye som behøves
- Hvilke løp bør jeg løpe før UTMB?
Kosthold
- Hva trenger man av næring under ett ultraløp?
- Hva spiser/drikker man før løpet?
Utstyr
- Hvilket utstyr vil det være fonuftig å ha med seg?
- Hva bør ligge på de forskjellige depotene?
- Hva trenger jeg for å få maksimalt ut av treningen?
© 2024 Den endeløse stien
Theme by Anders Noren — Up ↑